牛皮癣在好转，分享我的牛皮癣治疗经验

　　牛皮癣在好转，分享我的牛皮癣治疗经验     我77年生，反正小学之前就得了牛皮癣，因为我记得小学有一次学校规定一定要穿短裤，结果提前一周全身贴满了肤疾宁橡皮膏，腿上一块白一块黑的熬过去的，痛苦啊，坛子里大家提到的好多药物我都吃过了，短期有效果，之后复发的更严重。

　　从09年6月，偶然进到这个贴吧，看了“坚持跑步锻炼战胜P!(转自互助论坛) ”的帖子，下定决心开始跑步。另一个就是现在已经不乱用药物了，而是坚持使用一种药物治疗，而且对那些西药、药膏之类的已经不再使用了，现在是纯中药治疗牛皮癣。药物的治疗可能是因人而异，在这里就不多说了，下面主要介绍一下我的保健方法，希望能对大家有所帮助：

　　牛皮癣治疗经验1、跑步要坚持，这个不用说了，也许女孩子天天跑步不一定合适，但是男的只要想把这个病治好，就必须坚持，我除了没有时间跑或者下大雨的情况之外，这一年多几乎从没有间断过。

　　牛皮癣治疗经验2、饮食方面，我想这个情况各人不同，有人需要忌口，有人不需要。反正我是牛羊肉和酒是坚决不碰的，烟倒是照抽，大概2天1包，感觉没什么影响。为什么我不吃牛羊肉呢，因为我去年10月，在跑了3个多月之后，由于情况有明显改善，忍不住去吃了一顿小肥羊，和老婆还有老妈点了3大盘羊肉，悲剧啊悲剧，之后猛的发作起来，也许秋天正是发作的时候，反正我觉得羊肉肯定是诱因，当时来从来没有的手臂上都发了不少，连脸上都有了，气死我了。从09年10月到10年4月我坚持跑步，情况缓和了很多，手上从硬币大小分解成好多小点，颜色也比较淡，但是，唉，但是就是没完全消退啊，一到5月就要穿短袖了，咋办啊?一着急我又买了几贴肤疾宁橡皮膏给贴上，心想即使有激素帮我顶几天，现在想来还好只贴了2次，结果到6月份，身上和腿上又好了不少，手上贴过的地方还是照旧，劝大家以后坚决不能用激素了。

　　牛皮癣治疗经验3、补充品很重要，维生素我不知道有没有用，反正是坚持吃的。我有个亲戚在国外，帮我买了几大瓶维生素片，据说在他们那类似的鱼油维生素什么的都是白菜价，就算是崇洋媚外吧，每天2次，每次来1片。另外过年的时候别人送了礼品装的蜂胶胶囊，我也是每天2次每次2粒。

　　牛皮癣治疗经验4、护肤品。跑步那个帖子里有个说明，要跑完步搽点护肤油，我最开始用的就是强生的婴儿护肤油，后来还是我那个亲戚给我带了几瓶护肤油，据说就是他们超市里随便买的，号称纯天然的，我用了效果非常好，搽完之后p会变的通红，过几个小时颜色会慢慢变淡，同时保持皮肤滋润。反正各人体质不同，用什么都不是必须得，最重要的是保持皮肤的滋润。

　　治疗牛皮癣的方法因人而异，但是，日常保健对牛皮癣的康复是有很大的促进作用的，牛皮癣患者在使用药物治疗的同时，可以通过加强体育锻炼来提高自身的免疫力，这样对牛皮癣的防复发有很好的帮助。