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轮回于天堂和
一位抑郁患者
我要洗手
住在宾馆单间
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十年失眠
微笑抑郁症
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    杨淑媛，中国中医研究院睡眠障碍研究会理事、中国中医研究院睡眠治疗研究组专家，蓝天中医院 精神健康中心主任医师。出身中医世家，自幼禀承家学随父学医，从事失眠、抑郁、精神分裂等精 神类疾病的临床、教学、科研三十余年，尤其对神经系统植物……
    我一直认为失眠是世界上最好治的病，原因在于人体本身强烈的睡眠需求，这种需求甚至比吃饭都强烈。但大多数大夫只知道治病，却无视这种需求的存在，更不会合理利用人体睡眠需求的力量……
自我调节
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0311-86975566 0311-85377398
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“5.3.1”平衡
中医治疗失眠
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什么是抑郁?
抑郁是如何产生的?
负向思维方式与人际关系
抑郁症不是思想问题
走出抑郁第一步
思维与情感
用理性思维拯救自己
如何进行情绪管理?
如何提高情商改变抑郁?
中医精髓与抑郁
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