科学的睡眠时间

  ·新生儿    20小时

  ·婴 儿     14-15小时

  ·学前儿童  12小时

  ·小学生    10小时

  ·中学生    9小时

  ·大学生    8小时

  ·成 人     8小时

  ·老 人     6-7小时