神经衰弱，谁来拯救你？

神经衰弱，一个用脑族普遍存在的问题，几乎很多人都有过神经衰弱的经历。但是很多人并不认为这是病，积极治疗的人很少。对于短暂的神经衰弱很快就可以调节过来，可是对于长期用脑不卫生导致的神经衰弱，痛苦难忍的滋味并不是健康人能够理解和体会的。下面我们通过一些真实的案例来看看这些挣扎在神经衰弱痛苦线的朋友。

一个优秀的人才就这样颓废

小李，出身于贫苦的农村，原本是一个品学兼优的学生，为了能考上理想的大学，小李，不分日夜的学习，别人休息的时候，他也不敢放松，终于千辛万苦考上了理想的大学，可是一上大学，学习任务松了，可是却得了神经衰弱，晚上很晚了，就是睡不着一些睡意都没有，可是快到天亮时，睡意就来了。白天自然很没精神，天天跟霜打的茄子一样。就这样浑浑噩噩的熬过了四年的大学生活，很快就要面临着工作这一关。很幸运，他一出校门就被一家外企招走了，别人都很羡慕他，可是他心里却充满了恐惧。

外企的工作压力很大，小李也很努力，可是越是紧张他的神经衰弱就越严重，有一次领导布置给他的任务他竟然不知道。脑子整天不清楚，丢三拉四很正常，可是领导很生气。这还不是最严重的，有一次要他做一份很重要的策划工作，在做报告时，小李突然脑子一阵头疼，就语无论之的勉强把报告说下来了，其实连自己都不知道说的什么。

领导对他的表现越来越不满意，很快他被这家别人削尖脑袋也挤不进去的外企解聘了。小李的自尊心受到严重的刺激，在向大夫的求助信里，他这样写道：“因为神经衰弱，我从一个优秀的学生，一个人人都夸赞的人，变成一个什么都做不了的废人！如果不是看到身在农村的父母面朝黄土背朝天的辛苦，如果不是我身上背负着责任和希望，我真的就一死了之，谁能救救我！我受不了这样的痛苦了！”

神经衰弱让他无法享受青春年华

景山是个年仅20岁的男孩，可是不知道什么原因，他患了神经衰弱，晚上很清醒，甚至很兴奋，睡不着，脑子了无端的想出很多事，自己都控制不住。可是白天老是一副睡不醒打盹的样子，脾气也越来越暴躁，精力严重不足。有一天，他又冲女友发脾气了，女友一句神经病，让他意识到自己的不正常。他照照镜子发现自己很憔悴，好像老了似的。后来女友离他而去。而他因为自己的憔悴和无精打采老是感到同学异样的眼光，不敢看别人的眼睛。也不再和别人说笑了，害怕同学说他老了。成绩直线下滑，几乎一半科目挂红灯。家长很生气，可是没有人理解他心中的苦！不管吃什么药，都解决不了他的神经衰弱。依然白天混沌头痛，晚上清晰，脑子里跟放电影似的，停不下来。当她来就诊时第一句话是这样说的“大夫，你要能治好我的神经衰弱，我可以付出一切代价，！”。

什么是神经衰弱

“神经衰弱”直译为“神经的虚弱”。神经衰弱名称是美国人首先提出来的。神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素质。目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。

神经衰弱的症状繁多，几乎涉及人身的所有器官和系统。主要有以下临床表现：

(1)精神疲劳：这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作，晚上反觉精神好一点，脑子也相对清醒些，平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意力不集中，记忆减退。

 (2)神经过敏：外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安，他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。

(3)头部不适：是神经衰弱患者最常见的症状之一，80%以上的病人有以上症状。自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等，头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧，但尚能坚持必要的工作，也不会痛到不能忍受的程度。

(4)睡眠障碍：失眠较多见，致使患者为此而痛苦和焦虑。他们睡到床上就恐惧紧张，深怕睡不好，结果是越想越睡不着。每当夜深人静时，患者躺在床上胡思乱想，焦虑不安，如此反复，形成了恶性循环。

(5)自疑有病：神经衰弱的症状表现在各个系统，有的心慌、心跳，即认为是患了心脏病；有的脸色发红，发热感即认为是患了肺结核；胃部不适，不愿吃饭即认为是患了胃病或胃癌；表现在泌尿系统、生殖系统方面的症状有小便次数增多，有的遗精、早泄，女性患者常有月经不调等。

什么人易患神经衰弱

这是一个很复杂的问题，我们可以从以下几个方面考虑：

1.从遗传角度看 家庭中两系三代成员中有神经症者易思神经症。这里谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说易感素质可以遗传，至于是否发病，还受很多后天因素的影响。这就是我们常谈的精神素质因素。

2.从生长发育环境、幼年经历看 缺乏母爱、缺乏安全感，经受过重大分离性焦虑者易患神经症。家庭关系松散、危机四伏、缺少亲情，甚至家庭破裂的单亲家庭成长起来的孩子易患神经症。因为在上述环境中成长起来的孩子，往往出现人格问题，表现为内倾型性格。

3.从年龄、生活阶段上看 青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境或处于重大转折时期易患神经症。

4.从职业特点看 从事高度紧张工作、心理压力较大的职业的人和脑力劳动者易患神经症。不过癔症却是在落后的边远地区、文化教育程度低的人群中易发生流行。

易患神经症者的心理特征是：情感丰富细腻，自尊心强要求完美，任性，固执、不善变通。存在着强烈的欲望并常与死板、刻薄的道德感相矛盾；存在着思维与情感发展的不平衡。他们思维方式多属封闭性的，固执坚持自己的观点，不善变通。

关于神经衰弱的诊断：

 据我国最新的诊断标准显示：

 A：至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱。
    a衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。
    b兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。
    c情绪症状：紧张、易激动、烦恼。
    d心理症状：紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛)，睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力)，植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。
    B：病程迁延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。
    C：如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。
    另外，在诊断时还应注意与其它疾病的鉴别，应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症、心理障碍等类似疾病

神经衰弱与抑郁的区别    

神经衰弱病人可出现易疲劳、工作能力下降等类似抑郁症的症状。但神经衰弱病人有比较完整的自知能力，完全了解自己的病情变化，积极要求治疗，情感反应比较强烈，而且有时会夸大自己的病情。而抑郁症则以情绪低落、情感反应平淡、思维迟滞、自责自罪、早醒等症状为主要表现，故可以鉴别。

虽然从病因角度看是两种疾病，但症状十分相似，难以区分。抑郁症和神经衰弱最大的区别在于，抑郁症有着昼重夜轻的特点很明显，而神经衰弱正好相反，到了晚上症状严重

目前，很多国家已经在疾病分类上取消了神经衰弱。在国内，很多人不愿承认自己是抑郁症，宁愿把自己当成神经衰弱治疗，但结果却不尽如人意；

由于神经衰弱的诊断过于宽泛，多数抑郁症患者被诊断为神经衰弱。有报道显示，国内的神经衰弱患者87%属于抑郁症，如果按照抑郁症治疗，症状很快减轻。

神经衰弱与失眠的区别

有一部分人睡不着觉就称自己是患有神经衰弱，特别是脑力劳动者更是这样认为，但把神经衰弱与失眠混为一谈，其实是错误的。据报道，96%的神经衰弱有失眠的主诉，但是神经衰弱有其独特的特征，主要表现为精神易兴奋、易疲劳、脑力衰退和体力疲乏，伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，且病程多迁延，症状时轻时重，每次病情波动常与心理、社会因素有关。

 若出现失眠、头痛、头昏、记忆障碍、植物神经功能紊乱症状，则可以考虑到神经衰弱，但需排除是否是由躯体疾病所伴发，还要排除精神功能性疾病，如早期精神分裂症等。同时还要和抑郁症区别，因为抑郁症早期也有神经衰弱症状，但抑郁症伴有情绪低落，悲观失望，对各种活动均失去兴趣，并有自杀企图或行为。最后还要排除其他神经症的可能，才能做出神经衰弱的诊断。 

神经衰弱的失眠主要表现为入睡困难、睡眠潜伏期延长，患者常感到睡眠不足和多梦，且梦境内容多为恶梦，能清晰回忆，所以患者感到十分苦恼。特别要提醒的是，如果神经衰弱伴有顽固性失眠，我们就应该想到此诊断不是神经衰弱，而是焦虑、抑郁或强迫症或是内源性抑郁症的可能。目前在我国，神经衰弱的诊断有扩大化的问题，值得引起医生的重视

怎样拯救你的神经衰弱

一、首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。

对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。很多患者不认为这是病，对医生治疗没有信心，导致病情长期拖延，很顽固。

二、治疗神经衰弱首先要在医生的帮助下查找原因，做到身心同治。

造成神经衰弱的原因很多，大脑过度紧张，长期的精神压抑、不良的作息习惯和职业特点、晚上长期用脑，压力过大及个体的性格和遗传特征都可能导致神经衰弱。

曾经在我院一个高二的学生，患了神经衰弱，她是一个很优秀的学生，学习成绩一直很优秀，而且还是学生会的干部，负责组织和主持学校的各种大小活动。有时休息不好，属于阴虚火旺，我根据她的情况配置了一剂方药，后来反映效果不明显，详细了解情况得知，这个学生是个自尊心很强的人，做事要求完美。每次主持节目的前一天晚上都睡不好觉。因为经常参加各种活动，还要忙着学业，所以就形成精神衰弱。在通过心理的调解的配合下，解除患者的心理包袱之后，患者的病情大有好转。

三、要积极的配合医生的治疗，制定合理的作息时间，改正不良的生活习惯和性格中的缺点。

我们的患者经常有这样的诉说，因为自己有严重的神经衰弱，往往提早上床，可是这并不能改变他们大脑兴奋，没有睡意的状态，反而更加影响睡眠治疗。这也会导致患者第二天，赖床。很多早醒的患者，都有这样的习惯。专家建议，不要因为神经衰弱提早上床，早醒之后就赶紧起床进行体育锻炼。长期积极的文体锻炼可以调解大脑神经晚上过分兴奋的状态。对于性格中不自信、急躁依赖的习惯也可以通过积极的心理调解得到有效的改善，临床上发现，在患者身心配合的情况下，药物治疗的效果明显好很多。

四、神经衰弱是慢性病，患病也是长期的积累，祛病并非一日之功，因此患者一定要有耐心，积极配合医生做身心治疗。一起与医生战胜病魔，我们临床上有这样的患者，在治疗神经衰弱的过程中，不断的调养自己，逐渐养成好的习惯，在自己慢慢的调理中，大夫看着她红晕的面色告诉她，你的病好了。她意识到自己在治病过程中，养成的好心态和好习惯已经让神经衰弱销声匿迹了，原来困扰已久的神经衰弱可以这样轻易的就好了。这位女士说，感觉自己是在养病，是在养生，很享受，并没有以前的痛苦。很多患者朋友，只要能跟着大夫的节拍走，身心同治，以养病的态度治疗疾病。完全可以恢复健康的。