“5.3.1”平衡疗法

随着现代生活节奏的日益加快，社会竞争的压力加大，中国成年人中有高达38.2%的患有睡眠抑郁障碍。由于多数人对于睡眠抑郁障碍缺乏科学的了解，并没有把它当作一种疾病来看待，因此往往对于该类疾病疏于治疗，孰不知若长期下去会进一步引起心理失衡，精神衰弱，人体免疫力下降，对各种疾病抵抗力减弱，严重者还会引起内分泌失调、焦虑、精神萎靡等。

 具权威机构调查显示：在未经过治疗的失眠抑郁症患者中有2/3的人感到生命缺乏意义与价值，认为活着已没有任何作用不如了却生命好，而其中10%--15%的人最终选择了自杀。这种种的表现和数字是多么的触目惊心啊！那么失眠抑郁到底是一种什么疾病竟有如此大的危害，让那么多的患者本该享有美丽而幸福的人生，但却由于它的折磨，使他们的生活像漫漫长夜，苦不堪言，甚至生命过早地凋谢了呢！难道失眠抑郁真的这么可怕难以治疗吗？

作为治疗失眠和抑郁的专业医师，我们有义务来解答这个问题，这是我们的使命与责任，又是一件造福大众、功德无量的神圣事业。因此我们在对近万名的患者进行分析的基础上，同时结合在治疗过程中得出的经验，独创了一套全新的治疗方法，我们把它命名为“5.3.1”平衡疗法。该疗法从原来的传统中医单纯调理心、肝、脾的单一治疗模式转变为心、肝、肾、肺、脾的五补归一的施治和精、气、神的三调扶正以及对患者心理的一疏解压，三管齐下彻底治愈失眠抑郁。该疗法的问世改变了目前传统中医治疗失眠抑郁的弊端，受到千百万患者的青睐。该疗法是我们在实践过程中通过以下认识而得出的。

一、失眠抑郁的病因是什么？

（一）   失眠的病因

失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。具体来说包括：

1、躯体性原因：包括各种疾病引起的疼痛比如关节痛，肌肉痛，心慌，咳嗽，憋闷，皮肤病导致的瘙痒，高烧，腹胀，便秘和尿频等躯体症状均可引起失眠的发生。

2、生理性原因：如时差的改变，车船飞机上睡眠环境的变化，卧室内强光、噪声、异味，室温过高或过低，室内空气太干燥都可以影响睡眠质量而引起失眠。

3、心理性原因：紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠的常见病因。

4、精神性原因：精神分裂症、反映性精神病等精神疾病常拌有失眠。

5、药物性原因：有些失眠纯粹是由药物引起的，即药源性失眠。能引起失眠的药物，常见的有止喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药物等。

6、人为因素：包括睡前过食暴饮、消化不良、喝浓茶、过量的咖啡因摄入、过久地看书以及不定时睡眠等。

7、营养不良：缺钙会使人在入睡数小时后醒来，而且无法再入睡，如果血液中钙的浓度降低，就会导致失眠。

（二）   抑郁的病因

抑郁症病因较复杂，社会事件、个体心理差异等等内外因素相互交织，错综复杂，总体来说主要有以下几方面：

1、遗传基因：抑郁症跟家族病史有密切的关系，如果家庭中有抑郁症患者，那么家庭成员患此病的危险性就较高。

2、环境诱因：人际关系紧张、经济困难或生活方式的巨大变化等令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症。

3、药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物（如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森病的药）会造成抑郁症状。抑郁症患者中有1/3的人有药物滥用的问题。

4、疾病：抑郁症的发生还与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风、心脏病发作、激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。

5、个性：遇事悲观、自信心差、对生活事件把握性差、过分担心，这些性格特征的人很容易患上抑郁症。

6、抽烟、酗酒与滥用药物：过去研究人员认为抑郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓抑郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上引发抑郁症及焦虑症。

7、饮食：缺乏叶酸与维生素可能引起抑郁症状。

8、生物化学因素：证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。

二、  西医治疗为什么存在危害？

目前西医治疗失眠抑郁主要是以服用安定等药物为主，在短时间内可以达到一定效果，但是各种抗精神病药和抗抑郁药物存在着很大的副作用，给患者带来的痛苦不亚于原来疾病的痛苦。具体来说包括：

（一）习惯离不了
    

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