杨教授专家访谈录

专家简介：杨淑媛，女，著名精神科专家，主任医师。中国中医研究院睡眠障碍研究会理事、中国中医研究院睡眠治疗研究组专家。现任蓝天中医院精神健康中心主任（学科带头人）。在治疗失眠抑郁等精神类疾病领域独创了“5、3、1平衡疗法”。被称为“治疗精神类疾病中医第一人”。

失眠抑郁症是一种常见的神经系统失衡病，据有关报道显示，中国现今约有1.9亿人的神经系统处于失衡状态；神经系统失衡所引发的疾病在我国疾病总负担中排名首位。据广大患者反映杨主任独创的“5、3、1平衡疗法”在治疗失眠抑郁症方面有很好的疗效，据此我今天特对杨主任进行专访。

记者：杨主任，下面就请您先讲一下什么是失眠抑郁症？以及它在临床上的具体表现都有哪些？

杨淑媛：失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、哀声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。

记者：杨主任，生活中哪些人应该去看精神科？
　　  杨淑媛：经常失眠、头晕、情绪低落、心情压抑、悲观失望、身心疲惫、有轻生的念头，或有多疑多虑、幻听幻觉、喜怒无常，或有强迫症、焦虑症、恐怖症、更年期综合症、精神分裂症等症状时应及时到精神科就诊，以免延误治疗良机

记者：杨主任，您采用的“5、3、1疗法”治疗失眠抑郁症跟西医治疗有什么不同？
　　  杨淑媛：西医已经明确了失眠症是由于大脑叉形神经相连接的多巴胺纤维太多，当大脑兴奋和受刺激时会大量释放神经介质多巴胺，导致中枢神经介质多巴胺的浓度大幅度增加，破坏睡觉神经元，从而产生失眠症状。据了解，5羟色胺是人脑中非常有用的一种神经化学物质，它的作用主要是传递神经信息。5羟色胺可以直接影响我们的心理功能和生理功能，比如人的喜怒哀乐、睡眠、食欲和性欲等都跟5

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