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  不要让抑郁与自杀共舞
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    这段时间我老是接到特殊的电话,这几天又接到一个电话,打电话是一位年轻的男士,30多岁,他不是咨询治疗疾病的,他是来咨询一个月前自杀身亡的妻子的病因的,想让我帮帮他。
    这位肖先生是一家大公司的部门经理,处于公司的中级决策层,肖先生思维敏捷,做事果断,加上敏锐的洞察力整个部门的效益一直是最好的,薪水自然也很丰厚。爱人是一家大公司的董事长秘书,气质优雅,漂亮能干,一直是他的骄傲。两人的薪水足以让他们享受着高品质的生活,两人在别人眼里也是很般配很让人羡慕的小两口,但是唯一的不足就是两人的时间都很少,为了事业的发展30多了,还没有要小孩。
    因为两人工作很忙,有时要飞来飞去,在一起相处的机会相对少一些,但是肖先生每过情人节都不会忘记派人给爱人送鲜花,生日也是一起过。以前妻子还抱怨他工作太忙,抱怨工作累,还说自己得了抑郁症,肖先生一来工作忙,二来妻子一向开朗,怎么可能抑郁呢,他也没当回事,后来妻子说工作太累了,想好好的休息一下,还提出想和肖先生一起去旅游,肖先生也很心疼妻子,就让妻子在家调养,但是依然不能从工作中抽出身来,虽然有近半年的时间妻子几乎很少抱怨,他心理还很高兴妻子理解他了,后来妻子说笑似乎很少了,因为肖先生太忙就没有太在意这些,可是就在一个月前他刚刚破例申请下来一周的带薪休假,高兴着要告诉妻子时,令他震惊的是:妻子在浴室里结束了她年轻的生命。而肖先生却为在事前都没有察觉到任何蛛丝马迹而后悔不已……
    肖先生憔悴沧桑的声音,让我很遗憾深深的感到自杀带给家庭的巨大影响,仿佛一夜之间肖先生也染上了抑郁,情绪悲伤低落,难以从自责的情绪中自拔,一直在重复的说:“都是我不关心她,都是我不够爱她……”很但心肖先生无法从妻子的自杀事件中自拔。一上午我认真听了肖先生的倾诉,并好好的开导和分折了这件事,希望他能面对现实,好好活下去。同时我留下他的电话,因为很担心他的状态。
    肖先生的事让我意识到了关爱抑郁患者,预防自杀的重要性。
解析抑郁自杀的社会现状  
    在现在快节奏的都市生活中,因为抑郁而自杀的例子已经不是少数,抑郁导致自杀也已经不是一个新话题了。
    红遍中国的娱乐明星张国荣在愚人节跳楼自杀,给世人留下的不仅仅是茶余饭后的谈资而是值得深思的社会问题,越来越多的社会精英白领因为压力大,导致抑郁自杀的悲剧不断上演,这绝不仅仅是个人的事。重视心理健康,预防自杀已经成为一个社会问题。随着工作压力的加大,现在失眠抑郁及精神类疾病的患者也越来越多。
    调查结果显示,抑郁症患者有一半以上有自杀想法,其中有20%最终以自杀结束生命。据研究,在生活中,人们多少都会有抑郁情绪的发生,只有25%的患者知道自己可能患上抑郁症。
    国内95%以上的抑郁障碍病人从来没有得到过诊断和治疗
    看完上面的资料,我们会想是什么原因导致抑郁患者会有这么高的自杀率?甚至明明意识到自己的病态还要讳疾忌医,宁愿选择死亡来摆脱抑郁状态也不要走进医院接受专业医生的治疗呢?
    我们调查发现主要原因是由于患者对抑郁疾病的无知和讳疾忌医导致的。
    50%人的虽然明显有抑郁状态甚至很重的抑郁,也不愿意接受治疗,有的患者认为我只是抑郁并不是有病啊,为什么要吃药治疗,况且我是心理疾病,用药治疗有用吗?
    中医上讲抑郁属于情志情绪的一种状态,主要是肝疏泄情绪功能失调,气郁血滞,运行不畅导致,涉及到身体的五脏六腑,精气神的严重偏差导致整体的脏腑功能失调,脾土不健,脾胃失和,肺气不利,营卫能力差,长期这种状态导致肾的功能也会失调,出现相应的失眠,身体抵抗力差等症状。
    所以说抑郁不是简单的心理疾病,对于长期的抑郁不仅要适当的精神调理更要通过药物作用达到身体脏腑功能的恢复,配合情绪治疗才会事半功倍。

    但是另外很大一部分患者认为情绪的疾病是不用甚至不好意思看医生的。认为看医生会被人笑话。他们并不了解抑郁,甚至把抑郁等同于精神分裂和精神病。所以就再单枪匹马的对抗抑郁,在抑郁状态中进行挣扎。在外界压力依然没有消失甚至加大时,他们病态的状态和思维无法对抗抑郁时,很多人选择了自杀来解脱。真的能解脱吗,患者的死更身边的家人带来的是巨大的伤痛和阴影。
    所以对于普及抑郁知识,关爱抑郁患者,预防自杀在现在这个心理疾病和危机重重的状态下显得尤为重要。关爱抑郁患者,预防自杀也是我们全社会的责任。
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  警惕微笑性抑郁的侵袭
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    抑郁在大家的心目中,应该是一种萎靡不振,疲倦懒散、悲观厌世。心神迟钝、反应呆滞等状态,很少有人会把抑郁和微笑联系起来,似乎是两件风马牛不相及的事情。整天微笑示人的人也会抑郁吗?
    通过对1259例抑郁患者的调查研究发现,抑郁症的核心表现是一组“动力缺乏”症状,即疲乏、精力低下,缺乏兴趣、迟滞、注意力不集中,无价值感、无助感、无用感,无法体验乐趣、总想不高兴的事、思维和反应迟钝、自责自罪、工作学习和创造能力明显减退,严重时可有自杀的想法和行为。而抑郁、沮丧、心情不佳、情绪低落占了76%;疲乏、无精力、倦怠占了73%,睡眠障碍占了63%……但许多病人的表现并不典型,作为核心的抑郁症状往往隐藏于其他心理和躯体的症状中,含而不露,很容易导致医生误诊,得不到及时治疗酿成后果。
    最近临床出现了一种新的抑郁症状,医学上成为“微笑性抑郁” 。
    这种抑郁患者尽管内心深处感到极度地痛苦和压抑、忧愁和悲哀,外在表现却若无其事,面带“微笑”,临床上称为“微笑性抑郁”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”等需要不得已而为之。微笑性抑郁常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成之士,特别是高级管理和行政工作人员。
    另一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的,有意识地掩盖自己的痛苦体验而强作欢颜,以此逃避医务人员、亲友的注意。重症抑郁患者情绪突然“好转”、心情“豁然开朗”可能是一个危险的征兆,应高度防范自杀。
    这些“微笑”的患者,“微笑”过后是更深刻的孤独和寂寞。他们的行为具有表演性质,与他们的情感体验缺乏内在的一致,而难以表现其“真我”的一面。因此他们不仅活得痛苦而且活得很累。作为亲友作和医生应给他们创造必要的条件,还其“真我”,释放压抑的情绪,并积极进行药物治疗和心理治疗,让微笑发自内心深处。否则这种微笑性抑郁就是笑面虎,能在微笑中将一个鲜活的生命带走。
抑郁真的那么可怕吗?  

 

    在心理问题中抑郁是最为常见的,如同身体感冒一样,抑郁被大家称作为"心理感冒"。患有抑郁的人会感到情绪低落和消沉,尽管可能被某些一般的生活事件所激发,但低落的情绪却迟迟难以恢复,总感到"没劲"、"没趣",心中无喜悦感。处于抑郁的人会发现自己变得懒散起来,干事总缺乏以往该有的勇气和闯劲,退缩犹豫,缺乏内动力。疲乏和周身不适也是患抑郁的一个特点,全身不舒服是确实的,却往往难以描述。抑郁的人会变得孤独和自封,他们把环境、自己和将来都看得一无是处,有的人甚至冒出了厌世的念头。
    通常大家不敢正视抑郁的主要原因是缺乏对抑郁的理解,他们把抑郁状态、抑郁性神经症和精神病性抑郁混淆起来。听到抑郁便与严重的精神病联系起来。其实并非如此,平时最常见的是抑郁状态。只要合理科学规范的治疗完全可以摆脱抑郁症的困扰。
    这里提醒处于抑郁状态的朋友一定不要讳疾忌医,积极的接受合理正规的治疗,亲友们也可以帮助身边抑郁的患者积极的参加治疗,帮助他们走出抑郁的状态,防止自杀悲剧的发生。
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归属感与抑郁症的关系   更多>>
   

    最近,美国密歇根大学的研究人员的一项最新研究显示,缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的危险。研究人员给31名严重抑郁症患者和379个社区学

院的学生寄出问卷,问卷内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现,归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 
    早在1998年夏天,美国心理学专家就断言:随着中国商业化进程的不断推进,心理疾病对自身生存和健康的威胁,将远远大于一直困扰中国人的生理疾病……更多>>
 
哪些成功人士易患抑郁症   更多>>
   

    为什么成功人士患上抑郁症的可能性更大?可以从人格类型上分析。
    “精力旺盛型”人格:一般来说一个人要成功,

除了要比较聪明,有丰富的知识之外,还必须有充沛的精力、不知疲倦、热情奔放、勤奋努力、坚韧顽强等品质,通常我们称具有这些特点的个性为“精力旺盛型”人格特征。但是,精力旺盛型人格特征也可以称为躁狂型人格特征,也就是说他们长期处于一种非常轻微的躁狂状态,在这种状态下其能力达到超水平发挥,往往会获得较大的成功。 
  躁狂的反面就是抑郁,也就是说有躁狂症的人发生抑郁的可能性比常人大很多。而如果发生抑郁,专业上称为“双相障碍”……更多>>
 
那些不像抑郁的抑郁症   更多>>
   

    A、微笑型抑郁:这是比较特殊的心理疾病,外表没有任何症状。对任何人都彬彬有礼,即使别人触犯自己,也能微笑着接受。然而在微笑后面,潜伏着

巨大的悲哀,甚至出现自杀倾向。一位由爱人陪同看病的患者,说出自己曾想到自杀的隐秘后,爱人非常震惊,没有想到谦谦君子的背后,是难以言说的隐痛。潜意识里,这些人用微笑隐藏症状。
    B、多睡型抑郁:症状出现时表现为嗜睡,黑天白天连着睡也睡不够。开始睡两三天症状消失,但随着时间的推移症状越来越明显,睡眠时间越来越长。有时候伴随肢体疼痛,看过各科之后,都难以有明确的诊断。嗜睡,其实是潜意识里对现实的逃避……更多>>
 
如何区分神经衰弱与抑郁   更多>>
   

    神经衰弱这个疾病诊断名称,在我国还继续在使用,属于神经(官能)症的范围之内,患此病的人很多,常到内科及神经科门诊诊治,很少先想到去找精

神科医生,由于久治不愈才想到精神科试试。
    国外有的国家已经在疾病分类上取消了神经衰弱,曾有国外学者对我国某医院诊断为神经衰弱的病人进行了研究,结果认为大多数属于抑郁症或焦虑症,而非神经衰弱,我国国内学者曾对此观点存在异议,目前大多数学者主张仍保留神经衰弱的诊断名称,但也认为我国对神经衰弱诊断偏宽,把有些不属于神经衰弱的病人也诊断为神经衰弱了,其中有些病人实质上是抑郁症……更多>>
 

张仲景与抑郁症

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    1、抑郁症是一种发病率较高的精神方面疾病,发病病因及病理机制目前在临床上尚不清楚。一般抑郁症患者的症状常见于情感上的精神障碍,虽然中

医对抑郁症没有明确的病名,但张仲景在他的《金匮要略》和《伤寒论》中对此病有过许多描述。
    张仲景对抑郁症认识是非常独特的,他是一种形神合一的观点来看待这个疾病,因此抑郁症这个症状虽然纷繁复杂,但是从中医角度来看,它只是症状,而它的产生是和脏腑功能失调,和气血亏虚有关。
    2、脏腑功能失调,就会影响到人的情绪,很多抑郁症患者就是由于对生活失去了信心,对一切事物失去了兴趣 ……更多>>
 
自杀者心理三大特征   更多>>
   

    想自杀的人共同的心理特征是孤独,认为谁也理解不了自己,这也帮不了自己,在这个世界上唯有自己最不幸、最痛苦。因此名望,想以死来解脱困境。

解脱困境。但实际上,想自杀的人心情很矛盾,想死的同时渴望获得帮助。具体的讲自杀者的心理状态表现出如下特征。
    (l)矛盾心态。死亡对自杀者是既可怕又有吸引力的事。现实生活中许多有形无形的困难可以在死亡的幻想中得以解决和满足。但死亡必竟是可怕的,自杀者一面想解脱,一方面又向他人求助。
    (2)偏差认知。企图自杀者的知觉常因情绪影响而变得歪曲。表现为“绝对化”或“概括化”或两者交替。绝对……更多>>